Myofasziales Training

Mobilität für Ihre Faszien

Faszien sind die Weichteil-Komponenten des Bindegewebes und ebenso wie die Muskulatur benötigen sie unterschiedliche und regelmäßige Trainingsreize. Im Kurs erhalten Sie Handwerkszeug, wie Sie durch ein regelmäßiges und gezieltes Training im Alltag Ihre Beweglichkeit sowie Ihre Bewegungsqualität verbessern. Sie lernen zum Beispiel wie Sie durch ständiges Sitzen ausgelöste Verspannungen und Schmerzen reduzieren können.

Kursinhalte:

Entspannung der myofaszialen Ketten
Dehnung und Stabilisation der muskulären Züge
Mobilitätstechniken zur funktionellen Koordination
Fußreflexzonen-Massage
Atemtechniken

Myofasziales Training - Faszienbehandlung

Physiotherapie und Osteopathie
Carolin Enneper und Pablo von der Gracht

Mit uns vertrauen Sie auf ein erfahrenes und vielseitig ausgebildetes Team, das sich aufmerksam um Ihre persönlichen Bedürfnisse kümmert. Und dabei haben wir einen klaren Anspruch: Ihnen eine nachhaltige Perspektive für Ihre Gesundheit zu bieten.

Erreichbarkeit

Tel.: +49 221-88 88 92-22
Fax: +49 221-88 88 92-10

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Standorte

Praxis in Junkersdorf
Kirchweg 2a
D-50858 Köln-Junkersdorf

Praxis in der Innenstadt
Herzogstraße 16-20
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Praxiszeiten

Mo-Do: 08:00–19:00 Uhr
Freitag: 08:00–15:00 Uhr