Gesundheit für Ihren Nacken

Mit Übungen nach Feldenkrais-Methoden

Mit sanften und schonenden Übungen verbessern Sie Ihre Körperwahrnehmung und Koordination. Im Alltag schleifen sich oft schädliche Bewegungsgewohnheiten ein, die zu Verspannungen und Fehlbelastungen führen können. Im Kurs erlernen Sie, diese Gewohnheiten zu erkennen und bessere Bewegungsmöglichkeiten zu entwickeln. Durch diese angenehmen Erfahrungen verbessern sich Ihre Körperhaltung und Beweglichkeit und Sie entlasten Ihre Wirbelgelenke und Bandscheiben. Gehen Sie so mit größerer Leichtigkeit durch den Alltag.