Training und Präventionskurse
Unser Kursangebot für Sie
Fördern Sie Ihre Gesundheit durch regelmäßige Bewegung! So beugen Sie vor, vermeiden und erkennen zu einem frühen Zeitpunkt, was Ihre Gesundheit braucht. Wir unterstützen Sie dabei mit unseren Präventionskursen, die ausschließlich von zertifizierten Trainern geleitet werden.
Bei Interesse schreiben Sie uns gerne eine E-Mail an: info@physioundosteo.de
Oder rufen Sie die Kolleginnen der Anmeldung an: +49 221-88 88 92-22
Die Teilnahmegebühr von Präventionskursen wird größtenteils von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen: bis zu 80% der Kosten, 2x im Jahr. Bitte sprechen Sie Ihre Versicherung an.
Medizinische Trainingstherapie (MT) und Personal Training (PT)
Im Fokus steht die Verbesserung Ihrer Leistungsfähigkeit, egal wie leitungsstark Sie aktuell sind. Denn das 1:1-Training nimmt ihre körperlichen Möglichkeiten als Trainingsbasis. Klicken Sie auf >>MTT/PT<< für mehr Informationen.
Neue Rückenschule
Hier dreht sich alles um Ihre Rückenstabilität. Dieses Angebot richtet sich an Patient*innen, die Rückenschmerzen vorbeugen bzw. bereits bestehenden Schmerzen entgegenwirken möchten. Klicken Sie auf >>Neue Rückenschule<< für weitere Details.
Myofasziales Training
In diesem Präventionskurs lernen Sie, durch regelmäßiges, gezieltes Training Ihre Bewegung und Bewegungsqualität zu verbessern. So beugen Sie Ihrer Gesundheit zuliebe vor. Klicken Sie auf >>Myofasziales Training<<, um mehr zu erfahren.
Nackengesundheit mit Übungen nach Feldenkrais-Methoden
Hier stehen alle alltäglichen Bewegungsgewohnheiten auf dem Prüfstand. Ihre Körperwahrnehmung und Koordination werden sanft trainiert. Klicken Sie auf >>Nackengesundheit nach Feldenkrais<< , um mehr zu lesen.
Freies und betreutes Training
Sie kennen bereits die für Sie sinnvollen Übungen? Es fehlt der Trainingsraum oder die fachliche Betreuung? Dann herzlich willkommen bei uns! Mehrmals in der Woche steht unser Kursraum für freies wie betreutes Training zur Verfügung. Probieren Sie es gerne aus!
Willkommen in unserem Trainingsraum
